Miranda Kerr: «Στην καλή διατροφή παίζει ρόλο το μυαλό»

Σέξι φωτογράφηση

http://img.protothema.gr/8B3DAAD2D9F871B0EA895F501195DAC2.jpg

Μια από τις ωραιότερες γυναίκες στον κόσμο η Miranda Kerr φωτογραφήθηκε για το γυναικείο περιοδικό Grazia της Αυστραλίας και είπε τα μυστικά της για το πώς διατηρεί το τέλειο σώμα της, με τη βοήθεια πάντα του προσωπικού της personal trainer.

«Δεν μπήκα ποτέ στη διαδικασία να μετρήσω τις θερμίδες. Κάνω παρασπονδίες συχνά και δεν έχω καμια ενοχή. Το φαγητό είναι φίλος μου και όχι εχθρός μου. Αυτό είναι το κλειδί. Δίνω όμως μεγάλη σημασία στο μυαλό που παίζει μεγάλο ρόλο στη διατροφή και την υγεία. Το pilates και η γιόγκα έχουν επίσης μεγάλο αποτέλεσμα στην ευεξία».